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3岁以下婴幼儿食品禁加糖_
日期:2019-08-11 17:15    编辑:admin    来源:零点棋牌游戏捕鱼
甜味是最能勾起宝宝味蕾的味道□□□,但为了健康,家长一定要帮孩子把住这道关□□。近日,世界卫生组织发布调查报告称,在欧洲出售的许多婴儿食品均含有大量糖分,会给婴儿造成多种健康伤害,建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖□。 此次限糖行动

  甜味是最能勾起宝宝味蕾的味道□□□,但为了健康,家长一定要帮孩子把住这道关□□。近日,世界卫生组织发布调查报告称,在欧洲出售的许多婴儿食品均含有大量糖分,会给婴儿造成多种健康伤害,建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖□。

  此次限糖行动并非首次。2015年,世界卫生组织曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议,人们要终身限制游离糖摄入量,而这次针对3岁以下婴幼儿限糖,主要是因为游离糖对这个年龄段的孩子健康影响更大。

  第一□□,龋齿□。中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华介绍□,3岁以下孩子的牙齿属于乳牙,乳牙的矿化程度比较低。当甜食进入口腔后□,细菌通过代谢将糖转化成酸,而酸会使得牙齿脱矿,形成龋洞□□□。

  第二,偏食□、营养不良□□。甜味会刺激大脑分泌多巴胺,给人们的味蕾带来美好体验。3岁以下婴幼儿味蕾处在发育阶段,吃到甜味感到“开心”后,他们会渐渐对其他没有香甜味道的食物失去兴趣。长期以往□□□,孩子容易偏食,进而造成营养不良□□□。

  第三,肥胖。甜食摄入太多会造成婴幼儿肥胖□,若不加以控制□□□,孩子长大后得肥胖、糖尿病等代谢疾病的风险较其他人高□。

  第四□□,近视。摄入甜食不加以节制会导致血钙浓度较低,造成视网膜弹力减退□□,影响眼球壁发育□□□,增加日后近视几率。

  “人在幼年的很多习惯可能会维持终身□□□,□□□”中国注册营养师陈彩霞表示□□,婴幼儿期是养成清淡饮食的重要阶段,少加糖少调味不仅有利于孩子的健康□,也有助于提高他们对不同天然食物口味的接受程度,从而降低偏食挑食的发生风险□□。因此,建议家长给3岁以下婴幼儿做饭时尽量保持原味,除了少量的植物油□,最好少加盐、糖及刺激性调味品□□□。辅食中可适量加入一些富含膳食纤维的食物,膳食纤维能够清洁牙面,预防龋齿。▲

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